Wil je in een compacte cursus ervaren hoe je door simpele oefeningen kunt leren ontspannen? Wil je daarnaast interessante tips krijgen voor een betere gezondheid en meer plezier?

Heb je regelmatig last van stress, onrust, hoofdpijn, slecht slapen of andere (vage) klachten?

Dan ben je hier aan het juiste adres! Je kunt in de cursus Bewust Ontspannen in 4 sessies ervaren hoe je bewust kunt ontspannen. Hoe vaker je bewust bezig bent met ontspanning, des te eerder zal zich dit vertalen naar onbewust, dus vanzelf ontspannen. Dit zal je welzijn en gezondheid ten goede komen. Je krijgt weer plezier in je leven!


Wat gaat we doen?

Een cursusavond bestaat uit een uur heerlijke oefeningen en een uur holistische gezondheid en lifestyle informatie, afgewisseld met een korte oefening of visualisatie.
Je leert hoe je je eigen energie kunt bewaken. We gaan daarvoor verschillende methoden inzetten, zoals edelstenen en visualisatie. Ook bekijken we hoe je stress kunt herkennen en voorkomen en heel belangrijk, hoe je beter kunt aarden. Daarnaast krijg je praktische tips over hoe je je dag goed kunt beginnen, om gefocust te blijven (zoals veel beroemde succesvolle mensen doen) en hoe je de dag goed kunt afronden.

 

Voor wie?

De cursussen zijn bestemd voor mensen die:

  • zich beter willen kunnen ontspannen
  • meer energie willen/zich fitter willen voelen
  • vaak (lichte) gezondheidsklachten hebben
  • hormonale problemen hebben
  • een chronische of auto-immuun aandoening hebben en verlichting zoeken
  • hoogsensitief zijn en met meer gemak willen kunnen leven
  • preventief aan hun gezondheid willen werken
  • hun passie kwijt zijn / op de automatische piloot leven

Bij de cursus is inbegrepen: een informatiemap, thee, edelsteenwater, een gezonde versnapering en een certificaat.

Data: donderdag 14 en 28 september, 12 en 26 oktober 2017
Tijdstip: 19.30 – 21.30 uur
Kosten: 150,- euro inclusief 21 % BTW

.
Bij aanmelding vòòr 1 augustus ontvang je geheel kosteloos een kort persoonlijk consult ontspanningstherapie als extra ondersteuning.

.
Neem bij vragen gerust contact op.
Je kunt je aanmelden via de agenda.

 

Vervolgcursussen:

Cursus Bewust Leven

De cursus ‘Bewust Leven’, biedt informatie over de holistische uitleg van klachten. Ook wordt dieper ingegaan op de betekenis van voeding. Hoe kan voeding bijdragen aan je gelukkig voelen. Tevens leer je hoe je aan je zelfbeeld kunt werken.

Gaat van start in september. Meer info volgt.
.

Cursus Bewust Groeien

In de cursus ‘Bewust Groeien’ krijg je tools waarmee je op creatieve en energetische wijze problemen om kunt zetten in gewenste situaties.

De cursussen hebben een holistische achtergrond. Het holisme gaat er van uit dat lichaam, geest en ziel één geheel zijn en elkaar doorlopend beïnvloeden.

 

Neem bij vragen gerust contact op.
Je kunt je aanmelden via de agenda.